Guide Santé

Le chrome

Effets Dosage Effets secondaires Sources naturelles Déficience Références

Avertissement : Les informations que vous lirez n'ont pas la prétention d'être des recommandations médicales. Leur seul but est de vous informer. Peu importe votre état de santé, vous devriez toujours consulter un spécialiste.

Effets En haut

Dosage En haut

Voici les recommandations de Jean Carter3En haut

Sources naturelles En haut

Effets secondaires En haut

Malgré que la toxicité du chrome soit très faible, le chrome peut se déposer dans le foie et les reins, il faut donc éviter les surdoses.

Les personnes atteintes du diabète devraient consulter un médecin avant de prendre des suppléments de chrome. Ce dernier pourrait modifier les besoins en insuline.

Références En haut

1 Abstract : Anderson R, Cheng N, Chi J, Feng J. Beneficial effects of chromium for people with type II diabetes. Diabetes 1996 45(Suppl 2):124A.

2 Abstract : Kaats GR, Blum K, Fisher JA, Adelman JA. Effects of chromium picolinate supplementation on body composition: a randomized, double-masked, placebo-controlled study. Current Therapeutic Research 1996 Oct; 57(10): 747.

3 CARPER, Jean, Les aliments pour rester jeune, Les Éditions de l'Homme, Québec, 1997, pp 105-116.

 

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